Presentación
Técnicas breves, sencillas y efectivas que podréis aplicar en vosotros mismos y enseñar a vuestros clientes para: mejorar la postura, activar la energía vital, cambiar patrones mentales, equilibrar las emociones, entrar en conexión, etc.
Este curso vas a:
-Entender el contexto teórico del Yoga
-Practicar las principales técnicas de Yoga
-Vivenciar sus efectos y aprender a integrarlos
-Aprender a transmitir las técnicas vivenciadas
Temario
El curso se basa en estos cinco pilares:
Teoría del Yoga
Que es el Yoga
Cómo y porqué funciona
Bases físicas, filosóficas, energéticas y espirituales
Técnicas de Yoga
Técnicas físicas
Técnicas energéticas
Técnicas respiratorias
Técnicas de meditación
Aplicación de las técnicas en uno mismo
Cómo desarrollar hábitos de vida transformativos
Desarrollo de la práctica personal
Integración psico-espiritual de la energía desarrollada
Enseñar a otros a aplicar las técnicas
Cómo facilitar procesos transformativos de manera no invasiva
Cómo aplicar las técnicas de manera segura
Cómo acompañar el proceso del cliente
Posibles contraindicaciones
Puesta en común
Desarrollo del diario de práctica
Compartir las experiencias personales con el grupo
El grupo como apoyo y fuerza transformadora
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